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2015.11.27 *Fri*

腹囲が・・・

市の健康診断に行ってきた。
生理前過食も加わって、体重が増えてるタイミング悪い時だけど、
健康診断の実施日が少ないので、今日を逃すと次いつになるか。
なので早起き(自分比)して行って来たよ。

約3年前に無料の人間ドックを受けて以来だけど、
今回は基本的な特定検診のみ受けた。
主要ながん検診は、ここ数ヶ月以内に受けてて問題ないし、
胃の調子も大丈夫そうだからバリウムはパスした。

心配していた体重は、10時間前から飲食禁止の成果ありで、
51.9kg。BMIも20だった。
身長は3年前より0.5縮んで161cmだったけど、これは誤差かな。
3年前の検診の時は、体重が49.5kgという、ここ10年間では
見たことも無い栄光の数値だったので、それには到底及ばないけど、
まぁ40代後半にしてはマシなほうちゃう?ベスト体重は50~51kgだけど。

しかしだ。体重は許容範囲だけど、腹囲がとんでもないことに。
3年前の検診は71cmだったのに、今回はなんと75.5cm!!
プラス4.5cmということは、年に1.5cmずつ増えてることに(苦笑)。
メタボ指数は大丈夫だけど、女性としてこれはアカン。
ちなみに40代女性の腹囲は70~75cmが1番多いらしい。
太さが平均より上だなんて・・・かなりショック。

いや、たしかにお腹ぽっこりの体型変化は否めない。
いかにも中年体型になってきましたな・・的なw
一昨日都合の良いカレにも指摘された~(苦笑)。
便秘じゃなかったから、お腹が張ってるの言い訳も通用せず。
このペースで年々増えていったらかなり危険。
腹筋とスクワット頑張るしかないな。

そういや、一昨日体重計に乗った時、カレに数値を見られてたようで、
昨日のメールの件名が「プラス3.5kg φ(..)」だった~w
ベスト体重は50kgってことらしい。
生理前過食絶頂期で、その日も呆れられるくらいの食欲だったし、
夜中に体重測ったら53.5kgだったので、それがカレの頭にインプットされてしまった。
これはプラス2kgに訂正しないといけないワ。
でも、今朝の絶食のおかげかもしれんし、未だに生理来ないから侮れないし、
もうちょっと様子見てからにしようw


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プロフィール

sea

Author:sea
五十路独身。人と同居できない独り好き(神経質&プチ潔癖)。1年ちょいの実家苦痛生活を経て、再び1人暮らしに戻ることができた。自由気ままという贅沢を謳歌しつつ、この先もおひとり様を貫く予定。センスのよい人やモノ、美的なことに惹かれる傾向あり。海外ドラマ・洋画・漫画・アニメ・ゲーム・R&B・猫・カフェ・温泉が好き。座右の銘は『人間万事塞翁が馬』

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