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2017.05.13 *Sat*

お菓子断ち

ここんとこお菓子を買わない生活をしている。
そんなの普通っていう人もいるだろうけど、
今まで家には必ず数種類のお菓子が常備してあり、
毎日何らかのお菓子を欠かさず食べていた私からすれば
これがどれほどすごいことか。
お菓子を買わなくなって、やっと3週間くらいだけど、
家にお菓子のない生活にもだんだんと慣れてきたかな~。
ただ、ガチガチにセーブすると反動がきそうなので、
人と一緒にいる時には食べてもいいことにしている。
お菓子の代わりは、果物やナッツ類を食べるようにしているけど、
スイーツ好き人間からしたらもちろん物足りんよ。
生クリーム系が食べたい~と常に思っているw

ちなみに、お菓子断ちしようと思ったのは美容と体型のためだよ。
糖化は老化の原因らしいし、更年期で基礎代謝が低下している今、
今までと同じ食生活だと、当たり前だけどどんどん太る。
自分でもお腹ポッコリが成長しつつあるなぁと思ってたけど、
カレにも指摘されるようになった。
でも中年太りはお互い様で、全然お腹出てなかったカレも
ちょっと前からポテ腹になりつつあり、人の事強く言えないようなので、
そこに安心してしまう悪循環になりそうw
もちろん体重も増えてた。今53kgある(身長は162)。
半年前までは51kg前後だったはずなのに。
見た目重視人間としては、許せない体型になるのは嫌なので、
なるべく少ない努力でなんとか元に戻したいと思い、
とりあえずプラスαのお菓子を止めようとなった。
でも、大好きなお菓子断ちして思うように結果出なかったら、
きっとふてくされて食べちゃうねw


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プロフィール

sea

Author:sea
五十路独身。人と同居できない独り好き(神経質&プチ潔癖)。1年ちょいの実家苦痛生活を経て、再び1人暮らしに戻ることができた。自由気ままという贅沢を謳歌しつつ、この先もおひとり様を貫く予定。センスのよい人やモノ、美的なことに惹かれる傾向あり。海外ドラマ・洋画・漫画・アニメ・ゲーム・R&B・猫・カフェ・温泉が好き。座右の銘は『人間万事塞翁が馬』

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